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Le syndrome de la toile blanche et comment l’éviter

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Le syndrome de la toile blanche ou la panne d’inspiration est un problème qui touche tous les artistes. Si de nombreux obstacles jalonnent la vie d’un artiste, et que plusieurs d’entre eux peuvent être plus ou moins écartés définitivement, le syndrome de la page blanche par contre se révèle comme un problème persistant et récurrent. 

Il n’existe pas de remède définitif à ce fâcheux phénomène, être à court d’idées ou d’imagination, frustré, énervé et déçu devant sa toile ou sa feuille blanche sur laquelle on arrive à esquisser la moindre trace. 

Cependant, il existe de nombreuses techniques pour venir à bout du syndrome de la page blanche aussi souvent qu’il se présente et renouer avec créativité et productivité. 

Quelles sont les causes du syndrome de la page blanche ? Comment en finir avec le manque d’inspiration ? Trouvez sans plus attendre toutes les réponses sur le syndrome de la page blanche dans cet article. 

Le syndrome de la toile blanche

 Le syndrome de la page blanche n’est pas un phénomène fortuit. Comprendre un problème, c’est déjà faire la moitié du chemin vers sa résolution. Il en va de même pour le syndrome de la page blanche.

 Divers facteurs peuvent être à l’origine du manque d’inspiration. Voyons un peu les raisons qui peuvent vous empêcher de créer alors que vous en avez toutes les envies du monde.

Se mettre une pression excessive, terreau favorable au syndrome de la toile blanche

Le syndrome de la page blanche peut venir du fait que vous vous mettez trop de pression. En tant qu’artiste, vous pensiez avoir l’idée de la toile parfaite ou du dessin idéal. Sauf que, devant votre feuille ou votre toile, rien ne vient. Vous êtes en panne d’inspiration et vous réalisez qu’il existe un énorme décalage entre la toile dont vous rêviez tout à l’heure et ce que vous pouvez créer. 

Cette situation engendre le syndrome de la page blanche. Par ailleurs, l’angoisse de n’être pas à la hauteur peut bloquer votre créativité. L’importance de l’œuvre que vous devez produire (commande décisive par exemple), l’imminence du délai de livraison ou le fait que cette inspiration que vous souhaitez rendre disponible matériellement vous tienne particulièrement à cœur, tous ces éléments peuvent également provoquer le syndrome de la page blanche.

Mettre la barre trop haute

La seconde raison possible au syndrome de la toile blanche ou de la feuille blanche est l’obsession perfectionniste. Vous désirez découvrir d’un coup l’idée de toile extraordinaire et inédite saluée par les experts et vendue à des milliers d’exemplaires. 

Penser ainsi favorise le syndrome de la page blanche. Ou vous vous comparez sans cesse aux autres artistes en vous sous-estimant. Vous abandonnez ou déchirez toutes vos ébauches au mieux ou au pire vous n’arrivez à rien créer. Ce perfectionnisme exagéré aboutit infailliblement au syndrome de la page blanche.

Comment venir à bout du syndrome de la page blanche

Vaincre le syndrome de la page blanche et retrouver une inspiration et une productivité débordante est toujours possibles. Nous allons voir, parmi plein d’autres techniques efficaces quelques-unes qui permettent de vous débarrasser du syndrome de la toile blanche ou de la feuille blanche qui paralyse votre vie d’artiste. Ces astuces ne sont pas limitatives et vous pouvez toujours en ajouter d’autres que vous trouverez personnellement.

Dire d'entrée non au syndrome de la toile blanche : préparer votre toile

Le meilleur moyen de mettre un terme au syndrome de la toile blanche est de ne pas avoir l’habitude de débuter votre travail sur une toile blanche. Apprêtez votre toile d’artiste au préalable. Ceci peut se faire à l’aide de passage de couches de couleurs qui ne présentent pas d’unité (certains endroits plus sombres, d’autres moins). Toujours par prévention du syndrome de la toile blanche,essayez si possible d’apprêtez plus d’une toile avant de commencer. Pensez à varier les toiles en question en préparant certaines plus chaudes et d’autres plus froides. Cette technique vous permet d’avoir toujours une toile apprêtée pour la création.

L'organisation, le meilleur remède contre le syndrome de la feuille blanche

Qu’il s’agisse de peindre ou de dessiner sur une feuille blanche, la méthode et la planification sont la clé de votre réussite. Sans ce minimum de rigueur, vous avez beau être un grand artiste, vous serez toujours livré au syndrome de la page blanche. Rédigez d’abord votre projet. Notez par exemple les étapes successives qui vont conduiront à l’achèvement de votre peinture ou de votre dessin.

 Désignez le type de support et du matériel (outils, couleurs, techniques de travail, ordre des couches…) dont vous aurez besoin. Cette organisation dissipe le syndrome de la toile blanche simplement parce qu’elle permet de fixer vos idées sur l’aspect pratique et efficace de votre travail et donc ne pas vous livrer à des rêveries stériles sur la toile à peindre ou le dessin à réaliser, bref toute œuvre artistique.

Tout se passe dans la tête: la confiance, le meilleur allié du syndrome de la toile blanche

C’est l’arme la plus redoutable contre le syndrome de la page blanche. Rien ne vous arrivera tant que vous garderez un état d’esprit positif. Dissipez toute peur, toute idée négative et pensez que si d’autres artistes le font alors vous pouvez certainement le faire aussi.

Le syndrome de la page blanche redoute les artistes qui ont cette attitude, qui croit que des imperfections ne sont pas des échecs, mais des occasions de s’améliorer et qu’il y a pire que de n’avoir pas réussi : c’est de n’avoir pas essayé. Ne prononcez jamais des paroles dévalorisantes envers vous-même, mais usez de paroles positives.

Créez toujours dans un environnement favorable

Le syndrome de la toile blanche n’est pas seulement un phénomène psychologique, c’est aussi physique car pouvant être favorisé par un environnement non-propice. Choisissez donc le meilleur milieu pour commencer par peindre votre tableau. Profitez du temps ensoleillé ou de la beauté naturelle en y dressant votre atelier.

 Ayez accès à assez de lumière, mais surtout à beaucoup de calme nécessaire à la concentration. Le syndrome de la feuille blanche n’est plus qu’un lointain souvenir quand toutes ces conditions heureuses sont réunies. Vous savez maintenant tout sur le syndrome de la page blanche. À présent, vous êtes éclairé sur les causes du manque d’inspiration et vous connaissez surtout les techniques infaillibles pour surmonter le syndrome de la toile blanche. 

Mettez-le en pratique pour ne plus avoir de blocages dans votre travail artistique ! Vous souhaitez aller plus loin ? Rejoignez-nous dans l’Accélérateur d’Artiste et découvrez tout un module destiné à faire de vous un Artiste qui s’ouvre au monde, qui s’ouvre aux possibilités en terme de créativité et qui casse les fausses croyances pour en faire une force !

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